Zakończył się dla mnie trzeci tydzień suplementacji więc krótko opiszę swoje wrażenia.Im dalej tym bardziej Clenburexin zaczyna pokazywać swoje działanie(pewnie chodzi o mniejszą wagę).Dawki standardowo 2 kaps rano po przebudzeniu+2 kaps przed treningiem.Czasami zwiększałem do 3 kaps przed treningiem,sporadycznie 4.Od jutra zaczynam dawkowanie 2x3 [...]
[...] Twój wybór. Czasem tak jest, że kto nie ryzykuje ten nie pije szampana. Nie ma innej opcji na przetestowanie danego sposobu jak wypróbowanie go na sobie. Ale tematyka zaczyna mocno odbiegać od przekazu Bziu, który chciała umieścić w swoim dzienniku więc kontynuować zawsze można w SPAMIE. Bziu ciekawa jestem co tam dalej teraz wymyślisz :)
[...] myslal ze jak zacznie trenowac to bedzie rozwalal wszytskich dookola. Droga do bycia dobrym jest dluga i ciezka (zwlaszcza w MT), a chec zemsty minie... Zreszta duzo osob zaczyna trenowac bo chce sie zemscic czy cos w tym stylu... mijaja trzy miesiace i nagle z grupy 40 osobowej zostaje polowa, bo prawda jest taka ze zanim bedzie dobry nie raz [...]
[...] fajnie bylo, nie za mocno, raczej technicznie, wic polegal na tym, ze ja mialem sie bronic tylko, uniki itd, a oni mieli popracowac na mnie az tu nagle.... wchodzi kolo i zaczyna nap*****lac, no to ja mu, zeby troszke zluzowal, bo ja mam tylko sie bronic itd, on mowi( w dojo) cytuje: " ****a ja nie lubie takiej sciemy, dla mnie to tylko [...]
[...] pomóc mu w tym zeby nie zrobil sobie bytniej krzywdy biorąc coś. o tym jak ważna jest micha doskonale zdaje sobie sprawe i prosze nie męczcie mnie juz tymi tekstami bo to zaczyna byc wkurzające na maxa. co do haddiego to wkurzyl mnie swoim bezpodstawnym wrzuceniem mnie do wora sezonowców bez wczesniejszego zapoznania sie z ,, tematem,, i [...]
Witam. Widze, ze coraz wiecej ludzi zaczyna cwiczyc w ten sposob. I dobrze. Treningi dzielone moze i sa dobre ale dla kulturystow i ich wspomaganiu. Niestety trening ten ma jeden mankament - szybko prowadzi do przetrenowania jesli jedzie sie nim na maksa. Dlatego robie HST oparte tylko na cwiczeniach wielostawowych. Czyli robie praktycznie to samo [...]
[...] :D proviron jedzie po lipidach i to jest fakt jak u Ciebie nie no to gratulację w takim układzie Nie jestem delikatny, za to jestem skrajnie łatwopalny wtedy gdy ktoś sam zaczyna, a później mówi mi uspokój się, co ty taki delikatny jesteś, więc daruj sobie takie teksty. Chciałeś się pośmiać, nie udało Ci się, więc zamiast napisać: A sorryz mój [...]
Dzisiaj jednak zrobilem trening, bo troche zaczyna przechodzic choroba, chociaz do pelni zdrowia jeszcze troche brakuje. Kreatyne odstawilem 3dni temu. Dzisiejszy trening pull, nie wiem szczerze czy dobry pomysl to byl zeby isc sie tak katowac, ale plecy same sie nie zrobia wkoncu %-) MC klasyk 5x5 seria rozgrzewkowa 60kgx8, 5x80kg, 5x90kg, [...]
[...] nie. Czytając wątek ze zrozumieniem od początku do końca post po poście można sobie nakreślić obraz tego kto na kogo naskoczył, kto siał zamęt itd. Zobaczcie początek wątku, zaczyna się jakaś tam dyskusja i wyskakują wypowiedzi: ja pierdykam niech ktoś zamknie tę błazenadę zanim zaczną odkrwać od nowa ogień i koło jaaa pierdykam kolejny, który [...]
w dupie mam te redukcje, co bedzie to bedzie, powoli silka zaczyna mi sie nudzic, wolalbym jakies sw ale ****a u mnie w miescie jest, najblizej do w olsztynie cos sensownego, ale nie bede jezdzil na kazdy trening 60km ;/
[...] mnie interesowala. Aha, matematyka w pewnym momencie moze Cie zawiesc. Duzo dziewczyn, ktore odchudzaja sie na niskiej kalorycznosci dochodzi do punktu, gdzie ich organizm zaczyna spalac 500-800 kcal i tyle z odchudzania. Tyja na 1200 kcal. Czy to na pewnoe nie aby prowokacja? Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-12 23:25:57 Zmieniony przez [...]
[...] w miesiąc? podstawy fizjologi wysiłku fizycznego nawet tego nie ogarną :) Nie musisz słuchać mojej opini, ale jak dla mnie trener, który raz widział jak biega dziewczyna i zaczyna opowiadać jej głupoty to dla mnie troche "dziwny" trener. Pracuje nad przygotowaniem fizycznym różnych zawodników. I z tego co wiem, utrata zbednej ilości [...]
****a żeście sie do***ali kazdy organizm jest inny, ta? mowilem, ze po 800 mg coś poczułem ale nie na tyle, zeby mną " nosiło " sorry, ale już mnie to zaczyna powolutku w****iać przed tren. ryż + tuna zazwyczaj po trenie storm jak zajde do domu - ryż + jak jest to pierś, jak nie ma to tuna potem białko potem znów ryż + jakies miecho [...]